
Chocomamás
El hierro hace de tus hijos verdaderos guerreros
¿Has escuchado que a los grandes guerreros les dicen “hombres de hierro”? Este término no…
Leer más
Aunque cada organismo es diferente y puede reaccionar de manera distinta a los alimentos, una condición fundamental para la correcta nutrición de tus hijos es una alimentación balanceada y saludable, que incluya todos los grupos de alimentos necesarios para el desarrollo físico y mental.
Entre los alimentos que no pueden faltarle a tus niños están:
Para ayudarte a escoger mejor qué menú preparar a tus hijos, te presentamos un ejemplo de un desayuno, un almuerzo y una cena ideal:
Desayuno:
Para un desayuno completo y saludable lo ideal sería incluir algún tipo de lácteo, como 1 taza de leche con Chocolisto, una o media taza de cereal y una fruta.
Almuerzo:
A la hora del almuerzo puedes prepararle a tu hijo una porción de sopa, a continuación arroz o espagueti, la carne, un poco de vegetales o una ensalada y una fruta.
Cena:
Para la cena puedes emplear una carne magra (pollo o pescado), una porción de vegetales y algún grano.
Para la bebida también puedes utilizar un lácteo o un delicioso Chocolisto caliente o frío que, con sus 4 aportes al crecimiento, complementa la buena nutrición de los niños.
¿Has escuchado que a los grandes guerreros les dicen “hombres de hierro”? Este término no…
Leer másSer mamá es, definitivamente, una de las labores más bellas pero difíciles que podemos enfrentar…
Leer másLas mamás, de manera natural, quisiéramos que los hijos lleguen más lejos de lo que…
Leer más